在這段諮詢人生方向與探索心理的過程中，我經歷了一次深入的自我反思與思考，這不僅讓我對自己的內心世界有了更多了解，也幫助我明確了未來的方向。諮詢過程中，我學會了如何從不同角度來看待自己的問題與困惑，並理解到，許多困境的根源並非外在環境的影響，而是內心深處的恐懼、焦慮或過去的經歷所引發的情緒。 探索心理學的過程讓我意識到，自我認識的重要性。每個人都有自己的價值觀與目標，而這些會在生活的不同階段受到挑戰與調整。通過專業的諮詢，我學會了如何更好地聆聽自己的內心聲音，並理解到，接受自己的不完美，才能更有力量去面對外界的挑戰。 在過程中，我也學會了設定更清晰的目標，並將它們劃分為可行的小步驟。這樣的方式不僅減少了壓力，也讓我能夠在每天的努力中感受到成就感。總結來說，這次的經歷讓我更加堅定自己的人生方向，並對未來充滿信心。我也將持續在探索自己的過程中，保持開放的心態，並積極尋求成長與學習的機會。

諮詢學習強調自我覺察與情感處理，這使我在家庭中有時過度反思自己的行為，進而影響到與家人的互動。我開始意識到，平衡學業與家庭生活需要更多的規劃與溝通，並學會設立現實的目標，適時放下某些事務。這段經歷讓我學會了如何在壓力中成長，也體會到家庭的支持對我的學業發展至關重要。最終，這讓我更加理解平衡的重要性，並學會如何在生活的不同角色中找到和諧。

透過與老師的諮詢，我更加確定自己在職涯上的需求是什麼，也比較知道之後該怎麼做了！不過最後時間有點趕，沒有進行關於職涯的問題。然後應該可以先請我做完測驗，這樣在流程的進行上應該會比較順暢～最後在對談中雖然可以透過詢問的方法幫助諮詢者，但感覺要適時的使用這個諮詢技巧！其他我覺得整體非常好！

這次的諮詢讓我更真實地感受到「被理解」的力量。在過程中，雖然只是練習，但當我試著敞開心說出自己的困惑，對方專注傾聽、不帶評價的態度，讓我感到一種難得的安心與接納。原來，光是有一個人願意好好聽你說話，就能讓人開始鬆動內心的防備。這也讓我明白，諮商不是急著給答案，而是陪伴來談者一起看見自己的情緒與狀態。未來若成為助人者，我希望也能成為一個溫柔、真誠的陪伴者。

整個諮詢過程都很輕鬆，和老師對談的過程就像和朋友聊天一樣。在表達自己意見的時候也會用心聆聽並給予支持和正面的回饋，會讓自己想要和他分享更多自己的觀點。諮詢下來會更了解自己。我不常花時間靜下來疏理自己的價值觀，這次機會讓我更清楚自己內心深處的想法，對自己做的決定更堅定，未來也會有更明確的價值觀作為我選擇事情的基準。

我覺得通過這次的諮詢，知道了更多在面試上會遇到的問題，而那些是以前沒有想過、也沒有遇到過的。透過練習，我學到如何更有條理地組織回答，同時也了解面試官重視的不只是答案本身，更是表達的自信與邏輯性。未來希望能持續修正不足，讓自己在正式面試中展現最佳狀態。