面試官問你職涯目標，其實不是要你的人生藍圖
當面試官問你「下一站想往哪走」時，他真正想確認的不是你的五年計畫，而是這份工作在你人生裡，現在扮演什麼角色。
我在 Threads 上看過一段分享。一位求職者面試表現非常好，能力與經歷都很亮眼，但在和 HR 與 Hiring Manager 深聊後，他們始終聽不到他對下一段職涯的想像，最後只好停在這一關。
很多人看到這類故事的第一反應是焦慮。是不是一定要講出一個完整又漂亮的人生藍圖，才找得到工作。
但我想說一句比較逆風的話。會問你職涯目標的公司，通常是比較好的公司。
不是因為他們特別挑剔，而是因為他們很清楚現階段需要什麼樣的人，也知道這個角色適合什麼樣的狀態。這樣的確認，是為了讓人進來之後不至於迷路、不至於後悔，遠比「只要能用就好」來得負責任。
企業為什麼在意你接下來想往哪裡走
站在企業的角度，當一個人說不出自己要什麼，其實會很難判斷三件事。
第一，這個角色你能不能真的接住。
第二，公司給的資源會不會反而讓你不知所措。
第三，你進來之後，是在成長，還是在消耗自己。
所以面試官問你目標，並不是要你保證未來不變，而是想確認，這段合作對彼此來說是不是一條合理的路。
也正因為如此，自我探索在職涯中才會變得重要。
很多人誤會了，自我探索不是找到此生志業
不少人以為，自我探索等於「我要很清楚我這輩子的志業是什麼」。
但在職涯現場，真正有用的自我探索其實非常務實。
你需要釐清的，通常是這些問題。
我在哪些狀態下發揮得最好。
我現在最想累積的是哪一種能力或經驗。
這份工作對我來說，是在補能力、穩狀態，還是準備長期承接。
當你能回答這些問題，你就不只是來應徵一份工作，而是在為自己的下一段人生做選擇。
面試官問職涯目標，通常想確認的四件事
很多求職者一聽到這題就開始緊張，以為一定要講得很遠、很宏大、很有企圖。
但多數時候，面試官真正想確認的，其實只有下面四件事。
第一，你會不會很快後悔來到這裡。
如果你的目標是策略規劃，但這個職位八成時間都在執行，就算能力再好，痛苦的人通常是你。
第二，公司給的，會不會反而拖累你。
有些人正處在人生轉換期，這時若給他更高強度或更模糊邊界的角色，對他來說不是培養，而是消耗。
第三，你是有意識地選擇，還是只是想逃離原地。
「我什麼都可以」「我沒有特定目標」聽起來像彈性，但其實代表你還沒替自己做選擇。
第四，未來卡關時，你會不會把問題都丟回公司。
當一個人沒有方向感，遇到挫折時，很容易把所有不順都歸因於環境。
問你職涯目標，其實是在降低這些風險。
說不出職涯目標的人，真的不適合找工作嗎
先說結論，絕對不是。
但有一個前提常被忽略。你至少要知道，這份工作現在對你來說是什麼角色。
很多說不出目標的人，不是因為不努力或沒能力，而是正處在一個還不穩定的階段。與其硬逼自己講一個五年藍圖，不如先誠實辨認自己現在的狀態。
有些人屬於能力補齊型，方向大致知道，但需要這一站完成關鍵累積。
這類人通常會這樣想：
- 我未來想往某個方向，但現在能力或經驗還不夠
- 這份工作是刻意選來「補齊拼圖」的
他們未必有很遠的藍圖，但很清楚這一站要累積什麼、練什麼、待多久。
有些人屬於狀態穩定型，找工作是為了重建可長期發揮的節奏。
有些人剛經歷：
- 高壓職場
- 失敗的轉職
- 長期過勞或價值感耗盡
這時候找工作，不是為了「更上一層樓」，而是為了讓自己恢復穩定。
能說出：
- 我需要一段相對可預期的節奏
- 我想先找回對工作的掌控感
這本身就是一種成熟的自我理解。
財務相對穩定時，可以給自己一段節奏調整與重新校準的時間
財務不穩定的狀態，先把目標放在找回可持續輸出的節奏，此時面試時的講法就很重要。
也有人是長期投入型，確認適合後，願意慢慢走一段。
這類人最容易被誤會要「講得很漂亮」，但其實只需要說清楚：
- 我為什麼願意把時間放在這裡
- 這個環境哪些地方符合我長期想要的狀態
不是雄心壯志，而是方向感與價值觀的對齊。
這些都不是沒有目標，而是目標被放在比較近的距離。
真正會扣分的不是探索，而是沒有邊界
面試官其實不怕你在探索，他們怕的是，你把所有不確定性都交給公司承擔。
「我都可以」：你可能是想表達彈性，但面試官聽到的卻是
- 我其實不知道自己適合什麼
- 你怎麼安排，我都被動接受
問題不在謙虛，而在沒有任何判斷基準。
「我可以先進來看看」：這句話是很多面試官的地雷。
它暗示的是：
- 我現在只是想離開現狀的地方
- 這份工作不是選擇，是避難
當你沒有把這份工作放進自己的人生脈絡裡，公司就很難把你放進長期規劃。
「我還沒想過」：這句話最傷的不是「不知道」，而是沒有想過。
面試官會直接聯想到：如果連自己的方向都沒想過，那面對工作中的模糊與取捨，你會怎麼做決定？
這些話的問題不在誠實，而在於沒有任何判斷基準。探索本身不扣分，停止思考才會。
一個安全原則，讓探索變成熟而不是風險
我曾面試一位想做獵頭的人，他說自己做過那麼多工作後，覺得自己適合獵頭。
在追問之下，他無法說清楚為什麼適合？也說不出過去哪些工作為何不適合自己？
在委婉的婉拒他後，他說「我只是還在探索。」
如果你發現自己差點要說出上述句子，可以換成這個結構。
「以我目前的狀態，我很清楚_____與_____是我現在要的，_____則是我暫時不考慮的方向。」
如果他用這個結構重組一次「以我目前的狀態，我很清楚明確目標導向、結果與薪資成正比是我現在要的，而缺乏挑戰的環境則是我暫時不考慮的方向。」那結果應該會不一樣。
其他範例：
偏職能／工作狀態
「以我目前的狀態，我很清楚清楚目標的工作節奏與能累積跨部門協作經驗是我現在要的，高度模糊、沒有決策權的角色則是我暫時不考慮的方向。」
偏人生階段／能量管理
「以我目前的狀態，我很清楚穩定產出與可預期節奏、能讓我把事情做深而不是一直救火是我現在要的，長期高壓、隨時待命型的工作型態則是我暫時不考慮的方向。」
只要說得出邊界，探索就會是成熟的表現，而不是風險。所以關鍵不是「探索」，而是你已經替自己畫好邊界。
面試時，如何誠實又安全地說清楚這一站的角色
你不需要裝得很確定，重點是讓對方聽懂，你不是亂試，而是把目標放在近一點的距離。
① 先交代：為什麼現在是探索期
不要只說狀態，要補上背景脈絡。
「過去幾年我一直在做＿＿，累積了不少＿＿經驗。但我也發現自己需要一段時間重新確認：哪一種角色最能發揮長期價值。」
② 說清楚：這份工作在你探索裡的位置
把探索具體化，不是說「暫時停靠」，而是說清楚：你現在打算在這一站，完成什麼。
你可以用這個結構來說：
「以我目前的狀態，我把這個角色視為一個＿＿＿＿的階段，希望在這段時間，明確累積＿＿＿＿與＿＿＿＿。」
③ 設定邊界：我不是什麼都想試
能說出「不做什麼」，面試官會瞬間安心。
「我很清楚我現在不適合＿＿型的工作，也暫時不把＿＿當成主要方向。」
④ 把責任放回自己，而不是公司
最後一句很重要。
「我會用＿＿方式檢視自己的狀態與產出，確保這段合作對雙方都有價值」
範例：
轉職中／能力補齊 → 中期承接
① 背景交代
「過去幾年我一直在做專案執行與跨部門協調，累積了不少推進專案與整合需求的經驗。
但我也發現自己需要一段時間重新確認：哪一種角色能讓我不只是把事情做完，而是持續累積長期價值。」
② 定位這一站
「以我目前狀態，我把這個角色視為偏能力補齊的選擇，我希望在這段時間能明確累積問題拆解能力與決策參與的經驗。」
③ 設定邊界
「我很清楚我現在不適合高度零碎、只做單點支援的角色，也暫時不把純執行、沒有思考空間的工作當成主要方向。」
④ 責任放回自己
「我會透過定期檢視自己的學習曲線與實際產出來確認是否適配，確保這段合作對雙方都有價值」
高壓後轉換／節奏重建
① 背景交代
「過去幾年我一直在高節奏、即時反應要求很高的環境工作，累積了不少快速執行與危機處理的經驗。
但我也發現，長期下來我需要重新確認：什麼樣的工作狀態能讓我穩定發揮，而不是只靠撐。」
② 定位這一站
「以我目前狀態，我把這個角色視為一個狀態穩定與節奏重建的階段，希望在這段時間能找回穩定輸出的節奏，並重新累積可長期轉移的能力。」
③ 設定邊界
「我很清楚我現在不適合長期高壓、邊界不清楚的角色，也暫時不把需要 24 小時待命的工作型態當成主要方向。」
④ 責任放回自己
「我會用階段性檢視成果與回饋的方式來確認自己的狀態，確保這段合作對雙方都有價值」
三種「正在探索」卻很加分的回答範例
你不需要完全套用其中一種，而是找出最接近你現在狀態的說法，再依實際情況微調。
① 方向不遠，但想把基礎走穩
「我大方向知道自己想往＿＿＿＿發展，但也清楚目前在＿＿＿＿上還需要補齊。所以我把這個角色視為一個＿＿＿＿階段，希望把＿＿＿＿與＿＿＿＿練扎實，讓自己能逐步承接更完整的責任。」
範例 ：
「我大方向知道自己想往產品策略與規劃發展，但也清楚目前在商業決策與需求拆解上還需要補齊。所以我把這個角色視為一個能力補齊與角色深化的階段，希望把問題定義能力與跨部門溝通練扎實，讓自己能更完整地承接後續決策責任。」
「我大方向希望往顧問型或整合型角色發展，但我也清楚自己在結構化分析與說服影響力上還需要更多實戰。因此我把這個角色視為一個聚焦累積的階段，刻意強化專案推進與決策參與的經驗，讓未來的角色選擇是建立在實際能力之上。」
② 先狀態穩定，再確認長期投入
「以我目前的狀態，我最能穩定發揮的是＿＿＿＿的工作型態。因此我把這個角色定位為一個＿＿＿＿的階段，希望能在＿＿＿＿的節奏下，同時確認這樣的工作方式是否適合我中長期投入與承接更完整責任。」
範例 ：
高壓後修復
「以我目前的狀態，我最能穩定發揮的是節奏清楚、成果可被追蹤的角色。因此我把這個角色定位為一個狀態穩定與承接基礎的階段，希望能在有固定任務、持續累積具體成果的節奏下產出，同時確認這樣的工作方式是否適合我中長期投入與承接更完整責任。」
轉職失敗後調整
「以我目前的狀態，我最能穩定發揮的是目標明確、工作節奏可預期的工作型態。因此我把這個角色視為一個節奏重建的階段，希望先在穩定發揮專業、不被長期消耗的狀態下產出，同時重新確認未來適合承接的角色型態。」
③ 確認適合後，願意中長期承接
「我目前仍在確認最適合自己的長期角色，所以我特別重視＿＿＿＿＿＿＿＿與＿＿＿＿＿＿＿＿。如果實際合作後，工作方式、節奏與價值觀符合我的期待，我會把這一站視為＿＿＿＿＿＿＿＿的投入，而不是短期嘗試或過渡。」
範例 ：
價值觀與團隊導向
「我目前仍在確認最適合自己的長期角色，所以我特別重視團隊的合作方式與決策溝通的透明度。如果實際合作後，工作方式、節奏與價值觀符合我的期待，我會把這一站視為中長期的投入，而不是短期嘗試或過渡。」
職能深耕導向
「我目前仍在確認最適合自己的長期角色，所以我特別重視這個職位的成長路徑與能否持續累積核心能力。如果實際合作後，工作方式與發展方向符合我的期待，我會把這一站視為可以長時間承接的投入，而不是先做做看。」
不需要一次就講得很漂亮。
你只需要讓對方聽懂：你的需求、在確認什麼、願意承接到什麼程度。
成熟的職涯，不是從很清楚的目標開始
我們太習慣把成熟想成一種狀態，目標明確、方向清楚、步驟寫好。
但真實的職涯現場不是這樣開始的。很多後來走得很穩的人，一開始其實只知道一件事，我不想要什麼。
這不是迷惘，而是一種已經累積過經驗的判斷力。
真正重要的不是你現在能不能說出一個漂亮答案，而是你有沒有在每一次選擇裡，更靠近一個適合自己的狀態。
探索期自我盤點，一個你可以立刻做的小練習
你可以試著完成這一句話。
「我在＿＿＿的狀態下表現最好，所以我現在想刻意累積＿＿＿這類可轉移價值。」
如果這句話寫得出來，你就已經比多數求職者更清楚自己在找什麼。
範例 ：
偏工作結構
「我在目標清楚、回饋節奏穩定的狀態下表現最好，所以我現在想刻意累積專案推進與決策判斷這類可轉移價值。」
偏角色特質
「我在需要整合不同觀點、與人協作推進事情的狀態下表現最好，所以我現在想刻意累積跨部門溝通與影響力這類可轉移價值。」
你值得想清楚的不是五年後，而是這一站
如果你曾在面試中被問到「你接下來想往哪裡走」，請不要急著把它當成壓力或刁難。
那很可能是一間公司在確認，他們能不能成為你人生中一段對的旅程。
而你，也值得為自己先想清楚，這一站，你到底在找什麼。
如果你正在探索期，也正在找工作，不用急著寫五年藍圖。但你可以先把一件更重要的事說清楚，就是這一站的角色。
但若你真的想要繪製長期的生涯藍圖，可以先從《生涯規劃必修課》開始，建立你的長期規劃底盤。
我已經把本文重點整理成一份「探索期自我盤點表」，包含你目前所處的階段、最佳表現條件、想累積的可轉移價值，以及面試時可直接套用的回答句型。
本文作者｜Sandy 生涯設計師創辦人
10 年個人生涯諮詢經驗、8 年科技業獵頭資歷，一對一諮詢累積破千人次。曾於獵頭時期協助上萬名候選人優化履歷與面試技巧，擅長挖掘個人強項、破解職涯盲點，幫助專業工作者打造發揮優勢的理想職涯。
